द पावर ऑफ पॉजिटिव थिंकिंग

यह पुस्तक आपको उन तरीकों और उदाहरणों को बताने के लिए लिखी गई है, जो आपको यह बताते हैं कि जीवन में किसी भी चीज से हार मानने की आवश्यकता नहीं है। यह आपको बताती है कि आपको भी मन की शांति, अच्छा स्वास्थ्य और ऐसी ऊर्जा प्राप्त हो सकती है, जिसके प्रवाह का कभी अंत न हो। संक्षेप में कहें तो आपकी जिंदगी हर्षोल्लास और संतोष से भर सकती है। इसमें मुझे कोई शंका नहीं है, क्योंकि मैंने अनगिनत व्यक्तियों को सामान्य-सी प्रक्रिया की प्रणाली को सीखकर लागू करते हुए देखा है, जिससे उनके जीवन में पूर्वगामी लाभों को लाया गया है। ये अभिकथन, जो संभवत: असाधारण प्रतीत हो सकते हैं, वास्तव में व्यक्तिगत अनुभव की वास्तविकता पर आधारित हैं।

पूर्ण रूप से बात करें तो बहुत से लोग अपनी रोजाना की परेशानियों से हार जाते हैं।

वे शायद शिकायतों के बावजूद संघर्ष करते रहते हैं। उनके दिन ऐसी निराशा के साथ गुजरते हैं, जहाँ वे यह सोचकर रह जाते हैं कि जीवन ने उन्हें कितने बुरे अवसर प्रदान किए हैं! एक तरह से समझा जाए तो हो सकता है कि इस जीवन में ‘बुरे अवसर’ जैसी चीज हो; लेकिन यहाँ उत्साह और ऐसी प्रणाली भी होती है, जिसके द्वारा हम उन अवसरों को सुनिश्चित व नियंत्रित कर सकते हैं और यहाँ तक कि उन अवसरों का निर्धारण भी कर सकते हैं। यह बहुत दयनीय है कि मनुष्य समस्याओं, परवाह और मानव के इस संसार में मौजूद होने से जुड़ी समस्याओं से स्वयं को हरा देता है; जबकि यह पूर्ण रूप से अनावश्यक होता है।

यदि आप स्वयं को हारा हुआ महसूस करते हैं और अपनी क्षमताओं पर से विश्वास खो चुके होते हैं तो उस समय आपको यह करना है कि बैठ जाएँ और एक कागज ले लें तथा एक सूची तैयार करें-उन कारणों की नहीं, जो आपके खिलाफ हैं, बल्कि उनकी, जो आपके पक्ष में हैं।

यह कहते हुए मैं संभवतः संसार की त्रासदियों एवं कठिनाइयों को कम और अनसुना नहीं करता; पर न ही मैं उन्हें हावी होने का अनुमति देता हूँ। आप बाधाओं को अपने मन के उस बिंदु को नियंत्रित करने की अनुमति दे सकते हैं, जहाँ वे सबसे ऊँचे स्थान पर स्थित होती हैं और इस प्रकार, वे आपके सोचने के तरीके पर हावी हो जाती हैं। यह सीखकर कि उन्हें दूर कैसे किया जाए, मानसिक रूप से उनके अधीन न रहना सीखकर और अपनी आध्यात्मिक शक्ति को अपने विचारों के अनुरूप चरणबद्ध कर आप उन बाधाओं से ऊपर उठ सकते हैं, जो आपको सामान्यतः पराजित करती हैं। मैं जिन तरीकों को रेखांकित करना चाहता हूँ, बाधाओं को सामान्यत: आपकी खुशियों व शांति को तबाह करने की अनुमति नहीं होगी। आपको तभी हारना चाहिए, जब आप हारना चाहते हैं। यह पुस्तक आपको सिखाती है कि कैसे आप अपनी ‘इच्छा-शक्ति’ को बढ़ाएँ।

अपर्याप्तता और हीनता की भावना आपकी आशाओं की पूर्ति में बाधा डालती है; लेकिन आत्मविश्वास आत्मानुभूति और कार्य-सिद्धि का कारण बनता है।

इस पुस्तक का उद्देश्य बहुत ही सीधा और सरल है। यह किसी भी प्रकार की साहित्यिक उत्कृष्टता का दावा नहीं करती, न ही यह मेरी ओर से किए गए किसी प्रकार के असामान्य शोध को प्रमाणित करती है। यह सामान्य तौर पर एक व्यावहारिक, प्रत्यक्ष तौर पर किए गए कार्य एवं व्यक्तिगत सुधार की नियम-पुस्तिका है। इसे पाठक के लाभप्रद, खुशहाल और संतोषजनक जीवन के एकमात्र उद्देश्य को पाने के लिए लिखा गया है। मैं सूक्ष्म और उत्साह रूप से उन अचूक और प्रभावित सिद्धांतों में विश्वास रखता हूँ, जिनका अभ्यास करने से जीवन सफल बनता है। मेरा उद्देश्य इस खंड में उन्हें तर्कसंगत, सामान्य और सुगम तरीके से आगे रखना है, जिससे कि पाठक को जरूरत का अनुभव हो। संभवत: वह एक व्यावहारिक तरीके को सीखे, जिसके द्वारा ईश्वरीय सहयोग से वह अपने लिए उस जीवन का निर्माण कर सके, जिसकी उसने पूरे मन से कामना की हो।

आस्था रखने एवं उसका उपयोग करने की क्षमता और उससे निकलनेवाली शक्ति को प्राप्त करना एक हुनर होता है और किसी भी हुनर की तरह इसमें संपूर्णता प्राप्त करने के लिए इसका अध्ययन तथा अभ्यास जरूर करें।

यदि आप इस पुस्तक को विचारपूर्वक पढ़ते हैं, उसकी शिक्षाओं को सावधानी से ग्रहण करते हैं और यदि आप सच्चाई एवं निरंतरता से इसमें निहित सिद्धांतों व नुस्खों का अभ्यास करते हैं तो आप अपने भीतर आश्चर्यजनक बदलाव महसूस करेंगे। यहाँ दरशाए गए तकनीकों का इस्तेमाल करके आप उन स्थितियों में सुधार या बदलाव कर सकते हैं, जिनमें आप रह रहे हैं। उनके द्वारा निर्देशित होते रहने की कल्पना करने के बजाय उन पर नियंत्रण स्थापित करें, दूसरों के साथ आपके संबंधों में सुधार आ जाएगा; आप एक और अधिक प्रसिद्ध, माननीय, बहुत ज्यादा प्रिय व्यक्तित्ववाले व्यक्ति बन जाएँगे। इन सिद्धांतों में दक्ष होकर आप स्वास्थ्य का ऐसा अनुभव प्राप्त कर लेंगे, जो आपने अभी तक नहीं जाना होगा और आप जीवन में एक नई व तीव्र खुशी का अनुभव करेंगे। आप बेहतर एवं उपयोगी व्यक्तित्ववाले इनसान बनने के साथ ही एक प्रभावशाली व्यक्तित्व के स्वामी बन जाएँगे।

मैं इतने विश्वास से कैसे कह सकता हूँ कि इन सिद्धांतों का अभ्यास ऐसा परिणाम प्रस्तुत करेगा? जवाब बिल्कुल स्पष्ट है कि बहुत वर्षों से न्यूयॉर्क शहर के मार्बल कॉलेजिएट चर्च में हमने आध्यात्मिक तरीकों पर आधारित रचनात्मक जीवन-निर्वाह की प्रणाली को सिखाया है। उसी कार्य-प्रणाली की सावधानीपूर्वक सौ से अधिक लोगों के रहन-सहन में हुए परिचालन की व्याख्या की गई है। यह कोई अनावश्यक दावों की काल्पनिक श्रेणी नहीं है, जिसे मैंने तैयार किया है। इन सिद्धांतों के लिए बहुत लंबे समय तक निपुणता के साथ इस तरह काम किया है कि अब ये एक दस्तावेज और प्रमाणित सच के रूप में स्थापित हो चुके हैं। दरशाई गई यह प्रणाली सफल रहन-सहन का एक बहुत ही अद्भुत तरीका है।

मेरी रचनाओं, जिनमें कुछ पुस्तकें, मेरे साप्ताहिक समाचार-पत्रों में रोजाना लिखे गए कॉलम, जो लगभग सौ प्रतियों वाले दैनिक-पत्र, मेरे राष्ट्रीय रेडियो में करीब सत्रह वर्षों तक किए गए कार्यक्रम, हमारी पत्रिका, ‘गाइडपोस्ट’ और कई शहरों के मेरे लेक्चर्स में मैंने इन सेहत की सामान्य उपलब्धियों के सिद्धांत और सुख के सिद्धांतों की जो शिक्षा दी है, सैकड़ों लोगों ने इसको पढ़ा, सुना और इनका अभ्यास किया, जिसका परिणाम एक समान है—नया जीवन, नई शक्ति, कार्यक्षमता में बढ़ोतरी, अत्यधिक खुशी।

चूँकि बहुत से लोगों ने आग्रह किया है कि इन सिद्धांतों को पुस्तक के रूप में ढाला जाए, जिससे इसे आसानी से पढ़ा और अभ्यास किया जा सके, इस कारण से मैं इसे ‘सकारात्मक सोच की शक्ति’ शीर्षक के अंतर्गत नए खंड को प्रकाशित कर रहा हूँ।

-डॉ. नॉर्मन विंसेंट पील.

द पावर ऑफ पॉजिटिव थिंकिंग

लेखक : डॉ. नॉर्मन विंसेंट पील 

प्रकाशक : प्रभात प्रकाशन

पृष्ठ : 280

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